That Muslimah Girl Planner 2026 | مخطط الفتاة المسلمة

بلانر صُمّم للفتاة المسلمة…
التي تريد أن تعيش بتوازن، لا بكمال
أن تُنجز، دون أن تُنهك
وأن تقترب من الله، دون أن تضيع نفسها

✧ رسالة البلانر (Why this planner exists)

هذا البلانر لم يُنشأ ليدفعكِ لتكوني “الأفضل”
بل ليُذكّركِ بمن تكونين أصلًا.

هو مساحة:

• للهدوء لا للضغط
• للنية لا للمقارنة
• للثبات لا للاندفاع

بلانر يحترم طبيعتكِ الأنثوية
وتقلّباتكِ
ودوراتكِ
ومراحل قوتكِ وضعفكِ

✧ كيف يُستعمل هذا البلانر؟

• لا يُملأ دفعة واحدة
• لا يُستخدم كل يوم بالضرورة
• لا يعاقبكِ إن توقفتِ

افتحيه حين تحتاجين التذكير
وعودي إليه حين تشعرين بالضياع

🧭 الأقسام الرئيسية للبلانر

1️⃣ الأهداف والرؤى

✦ قسم التخطيط

• تخطيط العام
• تخطيط الشهر
• تخطيط الاسبوع
• تتبع العادات وقياس التطور

✦ رؤيتي كمسلمة

• علاقتي بالله هذه السنة ستكون…
• أكثر عبادة أحتاجها:
• خلق أريد أن أعمل عليه:
• vision board | لوحة اهداف توضح وجهتي

2️⃣ التوازن الإيماني (Spiritual Balance)

✦ عباداتي الأساسية

• الصلاة (متابعة لطيفة بلا جلد ذات)
• القرآن (حفظ / مراجعة / تدبر)
• الأذكار
• الدعاء

3️⃣ نفسي أولًا (Mental & Emotional Care)

✦ مشاعري هذا الشهر

• قسم تدوين
• قسم كتابة رسائل شخصية لنفسك
• قسم توكيدات وجمل ايجابية وتحفيزية

4️⃣ الجسد برفق (Gentle Body Care)

هذا القسم لا يتحدث عن المثالية
بل عن طبيعتك الانثوية ,والتي تحتاج احيان لفترات من الراحة واستعادة الطاقة

• النوم
• الأكل
• الحركة اللطيفة
• الراحة

✦ تتبع لطيف (بدون أرقام قاسية)

• هل اعتنيتُ بنفسي هذا الأسبوع؟
  ☐ نعم ☐ حاولت ☐ سأحاول مجددًا

5️⃣ أهدافي الأنثوية (Goals – The Muslimah Way)

✦ أهداف السنة (3 فقط)

• هدف إيماني
• هدف شخصي
• هدف عملي / دراسي

✦ تفكيك الهدف

• لماذا هذا الهدف؟
• كيف يخدم آخرتي؟
• أصغر خطوة ممكنة:

6️⃣ إدارة الوقت بلا قسوة

✦ أسبوعي الواقعي

• أوقات النشاط
• أوقات التعب
• وقتي مع الله
• وقتي مع نفسي

ليس كل يوم متشابه
وهذا طبيعي

7️⃣ صفحات خاصّة بالفتاة المسلمة

✦ دورتي… ليست عيبًا

• كيف تتغير طاقتي؟
• كيف أتعامل مع نفسي في كل مرحلة؟
• كيف اكون رحيمة مع نفسي واوزع طاقتي بشكل سليم

✦ أنوثتي عبادة

• كيف أعتني بنفسي دون إسراف؟

✧ ملاحظة أخيرة للمستخدمة

هذا البلانر:

• ليس اختبار التزام
• ولا سباق إنتاجية
• ولا نسخة من بلانر رجالي ملوّن

إنه رفيقة
تفتحينها حين تحتاجين
وتتركينها حين تتعبين
وتعودين… دون شعور بالذنب 🤍